Землю накроет сразу пять магнитных бурь: в июле ожидаются сильные вспышки на Солнце

В июле 2023 года магнитные бури снова проверят людей на прочность.

Первая двухдневная магнитная буря в июле ожидается 5 и 6 июля. Активность 5 июля будет слабой, а 6 июля – средней. Второй летний месяц принесет несколько мощных волн, которые будут ощущать не только метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями.

Мощная магнитная буря произойдет 9 июля. Она достигнет К-индекса 4. Это означает, что это испытают на себе многие люди в разных странах мира. Даже не отличающиеся сильной чувствительностью.

Следующую бурю почувствуют с 12-13 июля. Эта буря будет затяжная и еще более мощная — к К-индексу 5.
 

Новый геомагнитный шторм накроет планету с 16 по 19 июля. Далее небольшая магнитная буря прогнозируется 26 июля. И в конце второго летнего месяца нужно подготовиться к еще одной буре с 30 по 31 июля.

Основные симптомы действия магнитной бури:

• Головная боль, мигрень, головокружение
• Сонливость, бессонница
• Раздражительность, обострение тревожности
• Нарушение концентрации, трудности с внимательностью
• Депрессивные состояния, подавленность
• Упадок сил, быстрая утомляемость
• Обострение хронических заболеваний
• Прыжки давления и сердечного ритма
• Проблемы с пищеварением, тошнота, отсутствие аппетита
• Как помочь организму в дни магнитных бурь

Медики рекомендуют соблюдать такие дни нормального графика дня, полноценно высыпаться (не менее 7-9 часов), правильно питаться, больше дышать свежим воздухом и употреблять достаточное количество воды.

Следует ограничить тяжелые нагрузки, а интенсивные занятия спортом заменить на легкие пробежки или бассейн. Улучшить состояние поможет утром контрастный душ, прогулка по парку, отдых, достаточное количество воды, расслабляющая ванна вечером.