Врач рассказал, как избавиться от изжоги без лекарств

Врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире передачи рассказал о простых способах избавления от постоянной изжоги.

Он отметил, что чаще всего изжога возникает, если человек продолжительное время находится в горизонтальном положении. Поэтому спать необходимо с приподнятым головным концом кровати.

Также следует уменьшить или вообще исключить потребление кофе. 

"Доказано, что этот напиток способствует стимуляции желудочной секреции и расслаблению сфинктера, отделяющего желудок от пищевода", — объяснил врач.

Кроме того, Сергей Агапкин рекомендует питаться часто, но маленькими порциями. "Это очень важно", — подчеркнул он.