Главная » 2021 » Август » 24 » В сентябре будут две сильные магнитные бури: когда и как защититься

В сентябре будут две сильные магнитные бури: когда и как защититься

24.08.2021 в 09:04 просмотров: 548 комментариев: 0 LifeStyle
Первый месяц осени начнется и закончится с магнитными бурями.

В первый месяц осени ожидаются всего две сильные магнитные бури, которые могут подкосить здоровье метеозависимых людей: в начале сентября и в конце. Об этом передает APnews.

Сообщается, что первую магнитную бурю стоит ждать 6 сентября. По прогнозам специалистов она будет очень сильной.

Следующий мощный поток магнитного заряда ожидается 26 сентября. Эту магнитную бурю могут ощутить не только метеочувствительные.


Какие симптомы вызывает магнитная буря
  • Ухудшение общего самочувствия, особенно у людей с хроническими заболеваниями, пожилых людей и у тех, кто склонен к метеозависимости.
  • Нарушение сна, сонливость, бессонница, упадок сил.
  • Перепады артериального давления, головные боли, нарушения сердечного ритма.
  • Раздражительность, агрессия, депрессивное состояние, ухудшение настроения без видимой причини. Сильная усталость, невозможность сконцентрироваться, вялость.

Как помочь организму во время магнитных бурь
 
  • Соблюдать режим дня и питания – полноценно высыпаться, есть здоровую и полезную пищу.
  • Исключить острое, соленое, жирное, алкоголь, снизить количество кофе.
  • Пить травяные чаи и много воды.
  • Совершать прогулки на свежем воздухе, по возможности – выбраться за город. Но избегать прямого попадания солнечных лучей.
  • Небольшие физические нагрузки помогут улучшить состояние и придадут бодрости.
  • Избегать конфликтов, стрессовых ситуаций.
  • Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под рукой необходимые лекарства.
  • Утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна. 
Аватар enr091 Наталия Ришко / enr091
Журналист/Mixinform
Фотографии по теме
Комментарии 0
avatar
Copyright © Все права защищены: 2018 - 2021 Копирование материалов сайта разрешено только при указании ссылки на источник DOZENinfo