Ученые развеяли главный миф о том, что кофе является вредным напитком

Ученые развеяли главный миф о том, что кофе является вредным напитком. Согласно результатам научного исследования, этот бодрящий напиток может принести большую пользу, пишет «РБК-Украина».

Ученые связывают кофе со снижением риска ряда заболеваний, таких как: сахарный диабет 2 типа, болезни сердечно-сосудистой системы, рак предстательной железы.

Исследование, проведенное учеными Медицинского института Кек при Университете Южной Калифорнии, подтвердило: употребление 2-4 чашек в день снижает риск смерти на 18% по сравнению с людьми, которые кофе не пьют.

Также в кофе содержится огромное количество антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым защищая здоровые клетки организма.

Кроме того, кофе:

• снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках
• уменьшает риск заболевания раком толстой кишки
• улучшает настроение и снижает вероятность клинической депрессии
• предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона
• стимулирует работу сердца и активизирует обмен веществ
• улучшает кровоснабжение и работу почек
• положительно влияет на работу легких и снижает частоту приступов астмы
• содержит витамин РР и минеральные вещества
• повышает выносливость
• помогает преодолевать сонливость
• улучшает память и способность к концентрации внимания.