Главная » 2021 » Ноябрь » 23 » Ученые рассказали о связи между сидячим образом жизни и депрессией

Ученые рассказали о связи между сидячим образом жизни и депрессией

23.11.2021 в 20:38 просмотров: 286 комментариев: 0 LifeStyle
Австралийские ученые из университета Дикина установили, что малоподвижный образ жизни способствует повышению вероятности развития тревожных симптомов и депрессии. 

В рамках исследования специалисты провели опрос с участием около 3 тыс. добровольцев. Респонденты отвечали на вопросы о том, как долго сидят в течение суток и как часто делают зарядку.

Ученые пришли к выводу, что те, кто ведет сидячий образ жизни, чувствуют себя подавленными и одинокими. 

В связи с этим ученые советуют больше двигаться и заниматься спортом, который способствует выбросу гормона эндорфина.
Аватар enr091 Наталия Ришко / enr091
Журналист/dozeninfo
Фотографии по теме
Комментарии 0
avatar
Copyright © Все права защищены: 2018 - 2021 Копирование материалов сайта разрешено только при указании ссылки на источник DOZENinfo