Главная » 2020 » Март » 8 » Ученые назвали природное снотворное, которое действительно работает

Ученые назвали природное снотворное, которое действительно работает

08.03.2020 в 11:30 просмотров: 61 комментариев: 0 Наука
Его действие научно обусловлено.

Ученые открыли «натуральное снотворное», изготовить которое можно  из бананов, передает Голос.

Если среди запасов еды у вас есть банан, то из него можно приготовить натуральное  снотворное, утверждают ученые.

Дело в том, что гормон сна - мелатонин - вырабатывается под действием триптофана, кальция и магния. Именно этими веществами богаты бананы.

Медики рекомендуют принимать банановую воду, чтобы эти вещества лучше подействовали. Доведите до кипения 0,5 л воды и сразу же отключите огонь. В кастрюлю поместите банан, причем кожуру с фрукта снимать не нужно, а только следует отрезать кончики.  Пить такую воду эксперты советуют за час-два перед сном.

 
Фотографии по теме
Комментарии 0
avatar
Copyright © Все права защищены: 2018 - 2020 Копирование материалов сайта разрешено только при указании ссылки на источник DOZENinfo