Топ-5 причин заботиться о гормональном здоровье: рассказывает эндокринолог
Гормоны играют важную роль в нашем общем здоровье, как следствие существует широкий спектр признаков и симптомов, которые могут сигнализировать о гормональном дисбалансе. Эти признаки или симптомы будут зависеть от того, какие гормоны или железы не работают должным образом именно у вас.
Гормоны – это мощные химические вещества, вырабатываемые в железах внутренней секреции, двигающиеся по кровотоку, сообщая тканям и органам, что делать. С их помощью контролируется много основных процессов нашего тела.
Если у вас гормональный дисбаланс, даже незначительные изменения, то есть каких-либо гормонов много или мало, это может привести к серьезным последствиям для всего организма. Подумайте о гормонах, как о рецепте торта. Слишком много или слишком мало какого-либо одного ингредиента влияет на конечный продукт. Уровень некоторых гормонов колеблется на протяжении жизни и может являться просто результатом естественного старения. Но другие изменения происходят, когда ваши эндокринные железы работают неправильно.
На своей странице врач-эндокринолог Евгения Рогальская поделилась важной информацией, почему следует обращать внимание и систематически сдавать анализы на гормоны, и что может произойти с нашим организмом, если что-то идет не по плану.
Топ-5 причин, почему стоит заботиться о гормональном здоровье:
• Внешний вид: Гормональный дисбаланс влияет на состояние кожи, волос и ногтей, что отражается во внешнем виде и самочувствии человека. Акне, выпадение волос – основные спутники этой проблемы.
• Вес и фигура: Гормональные нарушения могут вызвать изменения в аппетите и метаболизме, что влияет на вес и форму тела.
• Эмоциональное состояние и настроение: Дисбаланс гормонов может вызвать эмоциональную нестабильность, тревогу, апатию или даже депрессию.
• Репродуктивное здоровье: Гормональные изменения могут влиять на функцию репродуктивной системы, включая цикл месячных, фертильность и сексуальное удовлетворение.
• Энергия и жизненная сила: Нормальный уровень гормонов помогает поддерживать высокий уровень энергии, улучшает сон и общий тонус организма.
Как же заботиться о гормонах?
– Главное! не гуглите, потому что ничего путнего именно для вас, вы там не найдете. Только лишний раз будете нервничать.
— Не доверяйте людям из интернета, которые решили, что они все знают, дают разные схемы с бадами, а сами не имеют образования.
– Идите к врачам!
— Проходите обучение у проверенных специалистов, действительно разбирающихся в теме и имеющих медицинское образование.
