Почему нельзя убирать слишком много: эксперты говорят, что это может вредить психическому здоровью

Тренд на идеальную чистоту Cleantok может быть опасным для психического здоровья людей.

Специалисты объяснили, почему не стоит постоянно стремиться к совершенству.

Не надо идти к идеальной чистоте

Президент Ассоциации профессиональных деклаттеров и организаторов (APDO) Сиан Пеллески говорит, что постоянное стремление соответствовать таким тенденциям в социальных сетях может вызвать значительное психическое и физическое давление.

Сиан Пеллески отметила, что люди могут путать прихоти с тем, что действительно улучшает их жизнь.

APDO имеет целью уменьшить амбиции людей и призывает всех вернуться к основам.

— Мы хотим подчеркнуть важность сосредоточиться на основных потребностях и функциях, а не на эстетической привлекательности, — пояснила эксперт.

Почему Cleantok становится популярным

Аналитик трендов Дж’Нае Филлипс отмечает, что чрезмерная уборка и выбрасывание вещей для многих людей стало формой самовыражения.

— Это способ для людей показать свое творчество и ценности в пространствах, которые иначе казались бы обыденными, — добавила она.

Как чрезмерная уборка влияет на психическое состояние

Специалисты по психическому здоровью утверждают, что склонность к чрезмерной уборке имеет такой же вред, как и к накоплению вещей.

Психотерапевт Кассандра Джей объясняет, что желание избавиться от всего и достичь совершенной организации может вызвать истощение, ложное ощущение себя и повышенный стресс.