Медики назвали лечебные свойства кофе
Кофеин — наиболее часто употребляемый стимулятор в мире, что неудивительно, учитывая его способность усиливать бодрствование, снимать усталость и улучшать концентрацию и внимание. Но это также может иметь положительное влияние на ваше общее состояние здоровья, снижая вероятность развития заболеваний, которые изменят вашу жизнь, пишет .
Было показано, что кофеин оказывает определенное влияние на частоту возникновения рака ротовой полости и горла.
В исследовании, в котором приняли участие более 900 000 участников, мужчины и женщины, которые выпивали четыре или более чашек кофе в день, имели на 49 % меньший риск смерти от рака полости рта по сравнению с теми, кто не пил кофе или пил его лишь от случая к случаю.
Он также был связан с защитой от рецидива рака груди, снижением риска рака простаты и более низким риском рака эндометрия.
Сахарный диабет 2 типа
Одно долгосрочное исследование показало, что увеличение потребления кофе более чем на одну чашку в день в течение четырехлетнего периода может снизить риск диабета второго типа на один процент.
Это интересно: Шість порад лікарів, які допомагають зберегти молодість
Он также показал, что у тех, кто снизил свое ежедневное потребление более чем на одну чашку кофе, риск диабета 2 типа был на 17 % выше. Однако причины остались неясными. Это может быть связано с пониженной чувствительностью к инсулину, что означает, что организм не использует вырабатываемый инсулин эффективно.
Инсульт
Исследование, проведенное на выборке из более чем 34000 женщин в Швеции, не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, имело на 22-25% меньший риск инсульта, если они выпивали более одной чашки кофе в день.
Это интересно: Лікар назвав продукти, які шкідливі і корисні для щитовидної залози
Более того, исследование показало, что употребление кофе вообще может быть связано с повышенным риском инсульта.
Камни в почках
В исследовании с участием 217 883 участников была проанализирована связь между потреблением кофеина и риском развития камней в почках.
Те, кто потреблял больше кофеина, имели меньший риск развития камней в почках.
Однако исследования не проводились широко, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, существует ли связь между камнями в почках и потреблением кофеина.
Было показано, что кофеин оказывает определенное влияние на частоту возникновения рака ротовой полости и горла.
В исследовании, в котором приняли участие более 900 000 участников, мужчины и женщины, которые выпивали четыре или более чашек кофе в день, имели на 49 % меньший риск смерти от рака полости рта по сравнению с теми, кто не пил кофе или пил его лишь от случая к случаю.
Он также был связан с защитой от рецидива рака груди, снижением риска рака простаты и более низким риском рака эндометрия.
Сахарный диабет 2 типа
Одно долгосрочное исследование показало, что увеличение потребления кофе более чем на одну чашку в день в течение четырехлетнего периода может снизить риск диабета второго типа на один процент.
Это интересно: Шість порад лікарів, які допомагають зберегти молодість
Он также показал, что у тех, кто снизил свое ежедневное потребление более чем на одну чашку кофе, риск диабета 2 типа был на 17 % выше. Однако причины остались неясными. Это может быть связано с пониженной чувствительностью к инсулину, что означает, что организм не использует вырабатываемый инсулин эффективно.
Инсульт
Исследование, проведенное на выборке из более чем 34000 женщин в Швеции, не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, имело на 22-25% меньший риск инсульта, если они выпивали более одной чашки кофе в день.
Это интересно: Лікар назвав продукти, які шкідливі і корисні для щитовидної залози
Более того, исследование показало, что употребление кофе вообще может быть связано с повышенным риском инсульта.
Камни в почках
В исследовании с участием 217 883 участников была проанализирована связь между потреблением кофеина и риском развития камней в почках.
Те, кто потреблял больше кофеина, имели меньший риск развития камней в почках.
Однако исследования не проводились широко, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, существует ли связь между камнями в почках и потреблением кофеина.
