Кому и почему стоит принимать Мелаксен

Для нормального самочувствия каждому человеку нужно хорошо спать. А для этого важно соблюдать «гигиену сна», то есть следовать графику засыпания и пробуждения. Если этого не делать, то циркадные ритмы (время сна и бодрствования) сбиваются, так как нарушается выработка мелатонина. Чтобы его восстановить, можно принимать препарат Melaxen, который повышает уровень мелатонина, улучшая качество сна.

Что такое Мелаксен

Мелаксен – это лекарственный препарат, содержащий в своем составе мелатонин. Входит в перечень снотворных средств. Мелатонин – это гормон эпифиза, который «дает команды» всем системам органов, переводя их из режима «сна» в режим «бодрствования». Уровень этого гормона меняется в течение дня и максимальный пик его выработки приходится на вечер – момент, когда организм нуждается во сне.

За выработку мелатонина отвечает эпифиз, который получает информацию от глаз. Если снаружи светло – мелатонин не вырабатывается, если темно – идет активная выработка. Синтез гормона может быть нарушен ввиду влияния стресса, умственной активности и искусственных источников света.

Состав

Главное активное вещество, то есть, мелатонин не усыпляет. И это большой плюс. Он только позволяет скорректировать график сна и подстроить его под ритм жизни человека. Таблетка также включает:

• кальция гидрофосфат;
• целлюлозу;
• магния стеарат;
• опадрай белый.

Состав вполне безопасный, а значит его можно принимать без консультации врача. Но, если у вас есть заболевания или противопоказания, то консультация обязательна!

Особенности приема и кому стоит быть осторожным с приемом

Мелаксен принимают по 0,5-1 таблетке вечером. При чем, лучше всего пить его за 30 минут до того, как вы собираетесь ложиться спать. Если вы собираетесь поехать в другую страну, где другой часовой пояс, нужно принять 1 таблетку за сутки. Это поможет нормализовать циркадный ритм. Препарат не рекомендуется к приему беременным, больным сахарным диабетом, страдающими эпилепсией, болезнью почек и имеющим чувствительность к компонентам препарата.

Максимальная допустимая доза – 2 таблетки в сутки. При превышении суточной нормы могут наблюдаться проявление и усиление побочных эффектов, а в отдельных случаях приступы тошноты и рвоты. В этом случае срочно обратитесь к врачу для оказания помощи и выведения остатков препарата.

Не допускается совместный прием Мелаксена и алкогольных напитков, так как он усиливает действие «градусов» на центральную нервную систему. А чтобы качество сна было еще лучше, стоит ложиться в одно и тоже время, отказаться от источников света в ночное время и усердной умственной работы, а также уменьшить стресс.