Как может повлиять на организм чрезмерное употребление сладкого – гастроэнтеролог

Летом, в сильную жару, люди часто страдают обезвоживанием. Если в это время еще и есть сладкое, пить захочется еще больше.
 

Однако употребление большого количества жидкости иногда может навредить.

Так, к примеру, у людей больных почками или сердечно-сосудистыми болезнями могут появиться отеки, повыситься давление.

А еще от большого количества могут быть перепады настроения. Кроме того, чрезмерное употребление сладкого может спровоцировать рост условно-патогенных микроорганизмов и усугубить дисбиоз. В результате это может сказаться на коже – появится акне.

Если ты не можешь без сладкого, лучше съесть ягоды и фрукты. В них содержится много клетчатки, а также сочетания глюкозы, фруктозы и сахарозы.

Также мы писали о вреде сливочного сыра для организма. Чрезмерное потребление любого сыра может привести к проблемам с сердцем.