Главная » 2021 » Июль » 14 » Эксперты рассказали, как одеваться в жару

Эксперты рассказали, как одеваться в жару

14.07.2021 в 13:31 просмотров: 451 комментариев: 0 LifeStyle
Одежда, подходящая для сильной жары, повлияет на то, как вы себя чувствуете в течение дня.

Об этом пишет Helthy.WA.

Тип одежды, которую вы носите, влияет на то, насколько хорошо воздух может циркулировать по коже, а также на испарение тепла и влаги (пота). Если пот не испаряется, температура кожи и дискомфорт возрастают.

Ниже приведены основные советы по выбору подходящей одежды в условиях сильной жары.

Подходящая одежда для сильной жары

Дома носите как можно меньше одежды.

Выбирайте легкую, светлую и свободную одежду. Струящаяся одежда обеспечивает циркуляцию воздуха, а светлые ткани отражают свет и тепло. Так вам будет прохладнее.

Используйте ткани из натуральных волокон; хлопок, лен и шелк лучше всего впитывают пот и позволяют коже дышать. Синтетические волокна сохраняют тепло и плохо впитывают пот, повышая температуру тела.

Избегайте темных, плотных тканей и одежды.

Подходящая одежда для активного отдыха в условиях сильной жары

Носите одежду, которая закрывает как можно больше кожи, чтобы не получить ожог.

Носите футболки с длинными рукавами, брюки и юбки из легкой ткани свободного кроя для защиты от солнца.

Надевайте шляпу с широкими полями (шириной не менее 7,5 см) с хорошей вентиляцией, чтобы защитить лицо, голову, шею и уши от солнца. Избегайте фуражек.

Следует носить солнцезащитные очки.

Если вы носите тяжелую одежду из соображений защиты в жаркую погоду (например, для некоторых видов спорта, езды на мотоцикле или работы), снимите ее как можно скорее, когда она больше не понадобится.

Ранее эксперты назвали антитренды в моде на 2021 год.
Фотографии по теме
Комментарии 0
avatar
Copyright © Все права защищены: 2018 - 2021 Копирование материалов сайта разрешено только при указании ссылки на источник DOZENinfo