Диетологи объяснили пользу ежедневного употребления шоколада

Врачи рассказали о пользе черного шоколада для организма, так как он защищает от многих болезней.

Об этом сообщает Flive24.

Специалисты советуют включить в свой рацион темный шоколад, употреблять его нужно каждый день в небольших количествах.

Особенно он полезен осенью, когда человеку не хватает "гормона радости". Темный шоколад поможет избежать нервного срыва и снимет раздражение.

В темном шоколаде содержатся флавоноиды, они защищают сердце, и защищают организм от возникновения инфаркта и инсульта.

Если употреблять этот продукт каждый день можно избежать появления сахарного диабета.

Такой шоколад советуют есть людям с заболеваниями печени и отечностью.
Также, ранее сообщалось, что ежедневное употребление шоколада не несет опасности здоровью, если не съедать больше половины плитки.