5 привычек, от которых нужно срочно отказаться
Медики назвали пять самых распространенных привычек, которые ведут к онкозаболеваниям.
Эти губительные привычки убивают миллионы людей каждый год. Никотин провоцирует рак поджелудочной железы и легких, а употребление алкоголя в больших количествах провоцирует рак печени.
Ежедневное употребление мяса и сыра в 4 раза повышает риск заболеть раком желудочно-кишечного тракта. От этих продуктов можно не отказываться, однако употреблять их рекомендуется 2-3 раза в неделю.
Кофе на голодный желудок может привести к раку.
В ночное время суток вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за суточные циклы. Если ложиться спать очень поздно или вообще не спать по ночам, повышается риск заболеть раком груди.
Медики рассказали, что малоподвижный образ жизни на 24% повышает уровень возникновения рака толстой кишки. Необходимо каждый час делать базовые упражнения или несколько минут ходить.
Эти губительные привычки убивают миллионы людей каждый год. Никотин провоцирует рак поджелудочной железы и легких, а употребление алкоголя в больших количествах провоцирует рак печени.
Ежедневное употребление мяса и сыра в 4 раза повышает риск заболеть раком желудочно-кишечного тракта. От этих продуктов можно не отказываться, однако употреблять их рекомендуется 2-3 раза в неделю.
Кофе на голодный желудок может привести к раку.
В ночное время суток вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за суточные циклы. Если ложиться спать очень поздно или вообще не спать по ночам, повышается риск заболеть раком груди.
Медики рассказали, что малоподвижный образ жизни на 24% повышает уровень возникновения рака толстой кишки. Необходимо каждый час делать базовые упражнения или несколько минут ходить.
